DE SPIEGEL VAN JE TRAUMA

Soms weten we dat bepaalde dingen in ons leven steeds terugkomen, maar begrijpen we niet waar ze vandaan komen.
 
Waarom raak ik steeds in dezelfde soort relaties verstrikt?
Waarom reageer ik zo sterk op bepaalde situaties?
Waarom vind ik loslaten, vertrouwen of grenzen stellen zo moeilijk?
En welke patronen draag ik misschien al jaren met mij mee zonder ze te herkennen?
 
De Spiegel van je Trauma is een uitgebreid zelfonderzoek van 144 vragen, gebaseerd op de Post-Traumatic Stress Index uit The Betrayal Bond van Patrick J. Carnes.
Neem ongeveer 40–60 minuten de tijd om eerlijk naar jezelf te kijken.
 
De test helpt je onderzoeken welke invloed traumatische ervaringen mogelijk hebben gehad op jouw gedrag, emoties, relaties en terugkerende patronen.
Het doel is niet om jezelf een diagnose of etiket te geven.
Het doel is bewustwording.

Want je kunt moeilijk veranderen wat je nog niet kunt herkennen. Wat je bewust wordt, kun je onderzoeken. Wat je herkent, kun je leren begrijpen. En wat je begrijpt, kun je anders leren doen. Investeer daarom niet alleen in wat je wilt bereiken, maar ook in het begrijpen van waarom je doet wat je doet. Doe de test. Kijk in de spiegel. Ontdek jouw patronen.

En wil je daarna verder praten over wat je hebt ontdekt?
Iedere maandag van 20.00 tot 21.00 uur ben ik live bij Talk Out Loud op TikTok. Daar kun je vragen stellen, ervaringen bespreken en meer leren over trauma, traumabinding, relaties, identiteit en herstel. Persoonlijk praten over je uitslag kan ook. Mail naar info@edithbernadette.com 
TikTok: @justedithbernadette 
Talk Out Loud | maandag | 20.00–21.00 uur Zelfinzicht is geen eindpunt.
Het is het begin van verandering. Edith-Bernadette